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                      1. 首頁 > 營養價值 >

                      海參營養黑發的小秘方

                        都說女人擁有一頭烏黑亮麗的秀發會讓人愛不釋手,然而男性朋友能夠擁有油亮烏黑的頭發也是相當重要的哦。有一些男性過早的出現白發,使得二十幾歲的人看起來像四十來歲,讓人又難過又尷尬。如果頭發足夠健康,足夠黑,會使人神清氣爽,年輕十足。

                        枸杞燒海參:海參300g,枸杞子15g,桑椹10g。先將海參切條,熱油加調料翻炒,湯沸后小火煨烤,至熱時加入蒸熟的枸杞子、桑椹,淀粉勾汁即可。

                        豬腎核桃湯:豬腎1對,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,將以上三藥和豬腎加適量水,在旺火上煮30分鐘后,改文火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉,

                        飲湯。每日1劑,連服7~10日。治療腎陰虛所致的白發,出現頭昏健忘,腰膝酸軟,耳鳴耳聾,五心煩熱,失眠多夢,舌苔少,脈細數者。

                        黑豆雪梨湯: 黑豆30g,雪梨1~2個。將梨切片,加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開后,改微火燉至爛熟。吃梨喝湯。每日2次,連用15~30日。治療肺陰虧損所致的毛發柔弱,色白,倦怠乏力易感冒者。

                        核桃蘸:核桃仁1000克,放冷水中浸泡3日,取出后去掉皮尖。然后將適量白糖放入鍋中,待溶化后倒入核桃仁攪勻,冷后即可食用。每日吃2次,每次10粒。

                        桑椹膏:鮮桑椹1000克(或干品500克)洗凈,加水適量煎煮,每30分鐘取煎液1次,然后加水再煎,共取煎液2次。合并煎液后,再以小火煎熬濃縮,至較為稠粘時,加蜂蜜300克煮沸?;?,待冷后裝瓶備用。每次1湯匙,以沸水沖化飲用。

                        美發烏發粉:黑芝麻、黃豆、花生、核桃等分別炒熟,研成細粉后和勻,每日睡前用牛奶豆漿或開水沖食一小湯匙。腹瀉時不宜用。

                        黑發也不是一朝一夕的事情,需要長期的堅持。如果出現嚴重的過早白發那么最好是去醫院體檢一下身體,分清白發的原因再予以治療對策。并且這些黑發小食譜也不是適合所有人群,只有對癥治療才能達到黑發的良好效果,如果你也是“白頭先生”那就趕緊行動起來吧。

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